Valószínű, hogy a világon kétféle ember létezik: aki szereti a brokkolit és aki nem. Ebben a posztunkban azokhoz szeretnénk szólni, akik nem vetik meg (sőt, talán szeretik is) ezt a zöldséget. Bár rengeteg módon el lehet készíteni, mi most azt szeretnénk bemutatni nektek, hogy hogyan készíthettek…

Már csak 1-2 hét kell karácsonyig, és a karácsonyi finomságokig. Itt van egy szupergyors makaróni-fövésnyi-idő alatt elkészíthető egyészséges vacsora, amiért nem kell a kiürítened a pénztárcádat, és még finom is. Elkészítési idő: 15 perc Ár: Kb. 1000 Ft (vagy 12-14 lej) Hozzávalók…

Kirúgnál már a hámból és belenyúlnál az egyetemista pénztárcád mélyére, avagy készítenél hétvégén egy egészséges kaját, ami túlmutat a vajas kenyeren mégsem kell hozzá séfnek lenni? Erre a kérdésre hoztunk egy megoldást, ami mindössze 3 fő hozzávalóból áll.   Hozzávalók 2 adaghoz: 500g…

Ha valami egészségesre vágysz és nincs időd sokat a konyhában forogni ezt a könnyen elkészíthető saláta receptet neked ajánljuk. Elkészítési ideje csupán 10 perc és még a zsebünket sem kell kiüríteni az alapanyagok megvásárlásához, hiszen nagyjából 15 lejből (kb. 1000 Ft) elkészíthető és még a…

A hétvégén nem sikerült hazautazni, viszont hiányoznak az otthoni ízek? Esetleg a túlélőcsomag még nem érkezett meg? Ha netalán másnaposság gyötör vagy csak egyszerűen hiányzik anya vasárnapi húslevese mindenképp ki kell próbálnod ezt a receptet. Ha a vasárnapi ebédre gondololunk, mindenkinek…

Ha nincs sok időd reggelit készíteni, mindig tökéletes megoldás a smoothie. Gyorsan elkészül, szuper egészséges, és bármilyen szezonális gyümölcsből elkészíthető. Ha van otthon egy kis keksz, banán, és tej, csak összezúzod, és kész is a reggei. Ráadásul, ha beteszed egy kupakos pohárba, már Smoothie…